Gezegen popülasyonunun yaklaşık% 80'i alt sırtta periyodik veya sürekli ağrıdan muzdariptir. Sorun kadınlarda daha sık görülür. Semptoma lumbalji denir. Lomber omurgada sabit yüksek bir yük nedeniyle çok yaygındır. Eğer bir kişi eğilirse 50 kg (yalancı pozisyonda) ila 220 kg'a baskı yaşar. Sorun yaşam tarzı veya ciddi hastalıklardaki hataları gösterir. Yaşla, şiddetlenir ve hastanın sakatlığına yol açabilir.
Ağrı için fizyolojik nedenler
Ağrı şeklinde rahatsızlık, vücudun koruyucu bir reaksiyonudur. Böylece, doktorların patolojiler dediği çeşitli “anormal” süreçlere tepki verir. Vücut rahatsız edici bir pozisyonda ve fiziksel stresden sonra, beynin görevleri yerine getirmesinin zor olduğunu ilan eder.
Bilinmeyen pozisyon
Lomber ağrıları, rahatsız edici bir pozisyonda uzun bir konaklamaya eşlik eder. Sorun sürücüleri ve ofis çalışanlarını rahatsız ediyor, bu nedenle bel, maksimum yüklere maruz kaldığında çok zaman harcıyorlar. Bir kişinin yorgunluktan bir sırtları vardır. Uzun süre bükülmüş bir konumda bir şey yaparsa.
Eğer rıhtım zayıf donanımlıysa, sırt uykudan sonra acıyor. Örneğin, yatağın yüzeyi çok sert veya yumuşaktır ve omurga ve yüksek kaliteli kas gevşemesi için tam destek sağlayamaz.
Artan yükler
Kaslar ve bağlar arkada incinebilir. Omurgayı istikrarlı bir konumda destekler ve yoğun fiziksel çabalarla yüklere maruz kalırlar. Ağrı meydana gelme koşulları, lomber bölgedeki kasların gerilimi eşliğinde ani hareketlerle ortaya çıkar. Bu, bir kişi ciddiyet giyerse, ağır nesneleri çekerse, onları aşağıdan kaldırırsa (“yarıya” bükme).
Spor sırasında kaslar da abartılabilir. Bir kişi çok eğitirse, bağlarının geri yüklemek için zamana ihtiyacı vardır. Tam dinlenme yoksa, sinir sisteminin ağrı ile sinyal verdiği yıpranır veya inflam.
Alt sırtta kadın ağrısı
Lomber ağrısı sorunu kadınlar arasında çok yaygındır, çünkü insanlığın güzel yarısı onları belirli koşullar altında düzenli olarak deneyimler. Menstrüel karın ağrılarına genellikle alt sırt ve sakral bölgede rahatsızlığı çekerek eşlik eder. Bu, artan yüklerden değil, prostaglandinlerin (ağrı aracıları) üretiminin bir sonucudur. Menstrüasyondan önce ve onlar sırasında, arabulucuların sentezi hormonal değişiklikler başlatır 
Kadın bedeninde.
Kızların alt sırtının çocuğun gebelikleri sırasında (hamile kadınların% 95'inde) acıyor. Omurga sadece hamilelik dışında ağır stres yaşamakla kalmaz. Sırt üzerindeki basınç, kadının ağırlığını arttırarak birçok kez artar. Ek yükler hamile bir kadının karnı tarafından yaratılır. Gelecekteki annenin vücudunu ileri doğru çekerek eksenel yükün dağılımını değiştirir. Sonuç olarak, bir kadının yürüyüşü vardır, yoğunluğu gebelik yaşına göre artar. Gelecekteki annenin herhangi bir pozisyonunda yükler artar, bu nedenle yüksek kaliteli bir şilte üzerinde yatan tam bir dinlenme, kadının durumunu kolaylaştırmak için son derece önemlidir.
Hipodynamya
Rahatsızlık genellikle spor yapmak veya ağır nesneleri kaldırmayan insanlarda meydana gelir. Bunun nedeni kas cihazının zayıflamasıdır. Omurgayı niteliksel olarak desteklemek ve yükü ondan çıkarmak için arka kaslar güçlü olmalıdır. Bu olmazsa, kemik ve kıkırdak daha hızlı yıpranır, bu da ağrı eşliğinde.
Yapısal bozukluklar
Omurga, bir kemik dokusu -omur çerçevesi ile oluşturulur. Aralarında kıkırdak kumaştan yumuşak "katmanlar" var - omurgalılar. Omurlar, omurganın mukavemet ve stabilite, kıkırdak esnekliği ve esnekliği sağlar. Ana yapısal elemanlar merkezde içi boştur. Kanal omurilikle doldurulur. Tüm bileşenler kan damarları, sinir lifleri ile çevrilidir. Lomber omurganın herhangi bir elementindeki patolojiler lumbaljiye neden olur.
Osteokondroz
Hastalık, intervertebral buğday diskleri yıprandığında gelişir. Büyük yükler nedeniyle, lomber bölgenin diskleri çok sık hasar görür. Omurganın sinir köklerinin ihlal edildiği disklerin çıkıntısı (çökme) ve fıtık (içeriğin hasarı ve çıkıntısı) içinde keskin ağrının en yaygın nedenleri. Osteokondroz 35 yaşın üzerindeki insanlara tabidir. Özellikle hastalık yaşlılarda meydana gelir.
Yaralanma
Lomber omurga en güçlü olarak kabul edilir, çünkü tüm insan vücudu için ana “eksen” i oluşturur. Bununla birlikte, düşmeler ve ani hareketler sırasında, bu departmanın omurları çoğunlukla yaralandı. Omurganın kırıklarının ve çürüklerinin çoğu alt sırtta lokalize edilir.
Vasküler hasar
Gemiler omurganın tüm dokularına güç sağlar. Lümenleri daraltılırsa veya çakışırsa, omurgadaki trofik süreçler radikal olarak kötüleşir. Sonuç olarak, her zaman ağrı ile kendini gösteren iltihaplanma meydana gelir.
Sinirlerin ihlali
Sinir lifleri, bulaşıcı hastalıklara sahip kıkırdak ve omurlara verilen herhangi bir hasar nedeniyle hasar görebilir. Herhangi bir sinir patolojisine keskin atış ve bazen dayanılmaz sırt ağrısı eşlik eder.
Kemik İhlalleri
Osteoporoz kalsiyumun sızmasına ve kemiklerin kırılganlığına yol açar. Vertebral doku tükenirse, ciddi sırt yaralanmaları riski artar. Ek olarak, osteoporoz ile omurga kemiklerinin şekli değişebilir ve sinir kökleri üzerindeki basınç artar.
Bir başka ağrı nedeni omurda tümördür. En yaygın tip hemanjiyomlardır. Bu iyi huylu neoplazmlar uzun süre asemptomatik geliştirir, ancak tümör çok büyür ve omurun ötesine geçtiğinde hastanın şiddetli ağrısı vardır.
İltihaplı süreçler
Artrit vücuttaki eklemleri etkileyebilir. Enflamasyon eklemlere zarar vermeye ve ağrı gelişimine yol açar. İhmal edilmiş ve kronik bulaşıcı hastalıkları kışkırtabilir. Artritin bir başka nedeni, bağ dokusunun otoimmün bir lezyonudur.
İç sorunlar
Sırt sadece omurganın patolojileri nedeniyle zarar verebilir. İç organların patolojileri veya bazı sistem hastalıkları ile ilişkili ağrılı duyumlar lomber bölgeye verilebilir.
İç organlar
Arkadaki ağrı böbrek hasarı ile kendini gösterir. Renal kolik, arkanın bir veya her iki tarafında keskin ve akut ağrı eşlik eder. Daha çok vücudun arkasındaki kaburgaların altında hissedilir.
Lomber rahatsızlığı genellikle bağırsak hastalıklarının arka planına karşı meydana gelir, pelvik organların iltihaplanması (mesane, prostat - erkekler, yumurtalıklar ve uterus - kadınlarda).
Sistem patolojileri
Sedef hastalığı ve ankilozan spondilit lomber ağrıya yol açar. Bu hastalıklarda ihlaller bağ dokusunun (kıkırdak) yapısında meydana gelir. Esnekliği kaybeder ve bu nedenle genellikle inflamlar. Zamanla, eklemlerin işleyişinde önemli bozukluklar meydana gelir ve sinir uçları kalıcı sıkıştırma (ihlal edilir) altındadır. Ankilozan spondilit ile intervertebral alanlar “ateş”.
Alt sırt ağrısı homurdanmaya neden olabilir. Bu hastalığa sahip döküntüler omuz bıçaklarında ve kaburgalarda görünür, ancak çoğunlukla alt sırttaki vücudun yan yüzeylerinde. İlk ağrılar ciltte önemli değişiklikler gibi görünmektedir. Bir kabarcık döküntüsü göründüğünde, rahatsızlık arttırılır, kaşıntı ile tamamlanır. Noktaların tamamen ortadan kaybolmasından sonra bile, iltihaplı sinirler sırasında şiddetli ağrılar kalır. Hastayı birkaç ay rahatsız edebilirler.
Tümörler
İlk başta omurilik ve kemiklerin malign lezyonları hastanın durumunu değiştirmez. Tümör büyüdükçe ve atipik hücrelerin organların ve dokuların yapısına yayılması, sinirlerin etkilendiği değişiklikler meydana gelir. Bu şiddetli ağrı ile kendini gösterir. Alt sırttaki rahatsızlık sadece lomber omurganın lezyonları ile değil, aynı zamanda tümör iç organlarda bu bölümden gelen sinir gangrifleri tarafından innerve edilen iç organlarda da hissedilir.
Sinir bozuklukları
Low'un ağrısı fantom olabilir (başka bir deyişle, kendi başlarına icat edilen hastalar). Bu nöropsikiyatrik bozukluklarla olur. Psyche, şok, stres, uzun vadeli psiko -duygusal stres zemininde yanlış çalışır. Bir kişi kendisi için hastalığa ilham verirse, aşırı çalışmadan muzdarip olur. Bu tür işaretler depresyon veya sinir bozulmasından sonra ilk kez kendini gösterir ve hastayı yıllarca rahatsız edebilir.
Lomber ağrısından nasıl kurtulur
Alt sırtta hoş olmayan hisler olması durumunda, hasta tamamen dinlenmeli, yüklerin yoğunluğunu azaltmalıdır. Kural olarak, iyi bir dinlendikten sonra, rahatsızlık zayıflar veya kaybolur. Bu, yanlış yaşam tarzı tarafından kışkırtılan tipik bir ağrı belirtisidir. Acı ortadan kaybolmadıysa, doktora ziyaret hakkında düşünmeniz gerekir.
Sırt ağrısının doğasının teşhisi travmatologlar, vertebologlar, ortopedistler tarafından gerçekleştirilir. Listelenen uzmanlardan herhangi biriyle iletişime geçebilirsiniz. İlk konsültasyonda, doktor hastayı kesintiye uğratacak, inceleyecek, birkaç test yapacak (sinirlerin hassasiyetini, kas durumunu kontrol edecek). Alınan bilgiler üzerinde teşhis yapmazsanız, bir soruşturma reçete edilecektir. Kemik dokusunun durumunu değerlendirmek için bir X -Ray reçete edilir. Kıkırdağın yapısı, sinirler, kan damarlarının durumu ve omurilik MRG sonuçları ile tahmin edilebilir. Doktor bir sistem rahatsızlığından şüphelenirse, hastaya laboratuvar teşhisi (genel ve biyokimyasal kan ve idrar testleri) reçete edilir. Sadece doğru tanı yaparak uzman tedavi reçete edecektir.
Uyuşturucu tedavisi
İlaç listesi tamamen tanıya bağlıdır. Semptomları hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak için, hastaya kısa bir ağrı kesiciler (genellikle NSAID grubundan) reçete edilecektir. Güçlü inflamatuar ve otoimmün değişikliklerle glukokortikoid ilaçlar reçete edilir. Kıkırdak dokusunun hastalıkları için kondroprotektörler enjeksiyonlarda veya tabletlerde önerilir. Sorun kaslarsa, kas gevşeticiler önerir. Sinir uçlarının çalışmalarını geri kazanmak için grupların vitaminleri yazılır
Ana tedavi ağrı nedenine yöneliktir. İç organların hastalıklarından kaynaklanıyorsa, ilaç tedavisi böbreklerin, gastrointestinal sistem ve cinsel organların çalışmalarındaki ihlalleri ayarlayacaktır. Altta yatan hastalık ortadan kaldırıldıkça semptomlar kaybolacaktır. Dayanılmaz bir ağrı ile sinirlerin ablukası gerçekleştirilir (analjezikler doğrudan sinir köklerinin bölgelerine sokulur).
Enjeksiyonların veya tabletlerin etkisini arttırmak için ağrıya karşı dış ilaçlar (yama, merhemler, jeller) reçete edilebilir. Bu tür ilaçlar bağımsız olarak kullanılabilir, alt sırtta periyodik ağrı stres veya artan yüklerin arka planına karşı. Durumu kolaylaştırmak için biber veya mentol tabakasını kullanabilirsiniz. Ayrıca doktor reçetesi olmadan kullanmalarına izin verilir.
Prosedürler
Bel ağrısının tedavisi için, bir uzman özel prosedürler önerebilir. Bunlar arasında akupunktur, elektrik akımları ile fizyoterapi, ultrason ve tıbbi ultraviyole ışınları bulunur. Bazı durumlarda fizyoterapi ve masaj belirtilir. Omurları değiştirirken, kemiği yere düzelten bir manuel terapistin yardımı gerekebilir. Herhangi bir prosedür doktorla seçilmelidir. Hastalığın teşhisi olmadan doğrudan omurga üzerinde hareket ettikleri tedaviye tabi tutulması yasaktır. Bu durumda, prosedürler sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda hastaya da zarar verebilir.
Bel ağrısını önlemek için, omurganın sağlığını genç yaştan izlemeniz gerekir. Arkada yükleri düzgün bir şekilde sağlamak önemlidir (nesneleri çömelme ile kaldırın ve bükülmeyin, ağır nesneleri itme ve onları çekmeyin). Orta derecede fiziksel aktiviteye girmeli ve bir koçla egzersizleri seçmelisiniz. Bulaşıcı hastalıkları zamanında tedavi etmek, stresten kaçınmak, makul bir şekilde ve bir doktor tarafından reçete edildiği gibi herhangi bir ilaç almak da önemlidir.